Apprivoiser son stress et prévenir l’épuisement
On observe depuis plusieurs décennies, dans le monde occidental, un taux de mortalité exponentiel, lié aux maladies chroniques, issues du
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Il y a de la dynamite dans nos paroles ! Y être attentif nous permet de mieux gérer nos émotions, nos
La charge mentale et la quantité de tâches à réaliser peut parfois faire vaciller notre organisation, créer du désordre et
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